Страница описывает тематические классы йоги в Солнечном, включая позы с вытяжением вперёд, боковые вытяжения и скручивания, а также базовую позу хатха-йоги - Адхо Мукха Шванасана. Описываются преимущества каждой позы и их вариации для большей эффективности. Классы помогут улучшить осанку, уменьшить боли в спине, шее и плечах, а также зарядить тело энергией.