Страница описывает тематические классы йоги в Солнечном, включая позы с вытяжением вперёд, боковые вытяжения и скручивания, а также базовую позу хатха-йоги - Адхо Мукха Шванасана. Описываются преимущества каждой позы и их вариации для большей эффективности. Классы помогут улучшить осанку, уменьшить боли в спине, шее и плечах, а также зарядить тело энергией.
# Солнечный
Приглашаем на занятия йогой Айенгара в Солнечном. Набор в группы. Пн и ср 19:30, сб 9:00. Действует скидка для новых клиентов 10% на покупку абонемента, до 16.02 (за наличный рассчет). Метод Айенгара позволяет практиковать йогу без риска травм, используя дополнительные материалы, если это необходимо. Йога Айенгара известна тем, что даже самый 'жёсткий' человек может безболезненно и правильно выполнять различные асаны, просто, помогая себе дополнительными пропсами. Рекомендуется для начинающих йогов - эта практика научит очень грамотно выстраивать тело в асанах и научит правильной работе мышц. Yoga For You. Телефон: 289-44-89 (8-953-589-44-89).